Unictest Team
Updated: 2026-05-12 · English
सरकारी नौकरी, खासकर रेलवे (RRB ALP) जैसी परीक्षाओं में, मेडिकल फिटनेस एक महत्वपूर्ण चरण होता है। इसमें कलर ब्लाइंडनेस (वर्णान्धता) की जांच के लिए इशिहारा प्लेट्स (Ishihara Plates) का उपयोग किया जाता है। Unictest आपके लिए लाया है इशिहारा प्लेट्स को सही ढंग से पढ़ने और इस टेस्ट को सफलतापूर्वक पास करने के लिए विस्तृत गाइड और महत्वपूर्ण टिप्स।
इशिहारा प्लेट्स क्या हैं और यह क्यों महत्वपूर्ण है?
इशिहारा प्लेट्स एक विशेष प्रकार की रंगीन प्लेट्स होती हैं, जिनका उपयोग रंग दृष्टिहीनता (color vision deficiency) का पता लगाने के लिए किया जाता है। इनमें विभिन्न रंगों और आकारों के डॉट्स होते हैं, जिनके बीच में एक संख्या या पैटर्न छिपा होता है। सामान्य रंग दृष्टि वाले व्यक्ति इसे आसानी से पहचान लेते हैं, जबकि रंग दृष्टिहीनता वाले व्यक्ति को इसे पहचानने में कठिनाई होती है या वे गलत संख्या देखते हैं। RRB ALP (Assistant Loco Pilot) जैसी नौकरियों में सुरक्षित संचालन के लिए सटीक रंग दृष्टि अत्यंत आवश्यक है, इसलिए यह टेस्ट अनिवार्य है।
कलर ब्लाइंडनेस और इसके प्रकार
कलर ब्लाइंडनेस कोई अंधापन नहीं है, बल्कि रंगों को सामान्य तरीके से देखने में कठिनाई है। यह आमतौर पर आनुवंशिक होता है। सबसे आम प्रकार लाल-हरे रंग की कमी (red-green deficiency) है, जिसके कारण व्यक्ति लाल और हरे रंगों के बीच अंतर नहीं कर पाता। नीले-पीले रंग की कमी (blue-yellow deficiency) और पूर्ण रंग दृष्टिहीनता (monochromacy) जैसे दुर्लभ प्रकार भी होते हैं।
इशिहारा प्लेट्स पढ़ने के लिए महत्वपूर्ण टिप्स (Reading Ishihara Plates: Key Tips)
- सही दूरी बनाए रखें (Maintain Correct Distance): आमतौर पर, आपको प्लेट से लगभग 75 सेंटीमीटर (30 इंच) की दूरी पर बैठना होता है। यह सुनिश्चित करता है कि आप पूरी प्लेट को एक ही बार में देख सकें।
- सही रोशनी (Adequate Lighting): टेस्ट हमेशा प्राकृतिक दिन के उजाले में किया जाना चाहिए। फ्लोरोसेंट लाइट या कम रोशनी में टेस्ट करने से परिणाम प्रभावित हो सकते हैं। छाया या सीधी धूप से बचें।
- आंखों को आराम दें (Relax Your Eyes): टेस्ट से पहले अपनी आंखों को आराम दें। यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वह साफ हो और आपकी दृष्टि स्पष्ट हो।
- जल्दी न करें, लेकिन देर भी न करें (Don't Rush, But Don't Delay): प्रत्येक प्लेट को देखने के लिए आपके पास आमतौर पर 3-5 सेकंड का समय होता है। शांत रहें और जो संख्या या पैटर्न आपको सबसे पहले दिखाई दे, उसे बताएं। बहुत देर तक घूरने से भ्रम हो सकता है।
- ईमानदार रहें (Be Honest): यदि आपको कोई संख्या या पैटर्न दिखाई नहीं देता है, तो ईमानदारी से बताएं। गलत अनुमान लगाने से समस्या बढ़ सकती है।
- प्लेट्स को छूने या झुकाने से बचें (Avoid Touching or Tilting Plates): यह टेस्ट की सटीकता को प्रभावित कर सकता है और इसे कदाचार माना जा सकता है।
- अपनी आंखों को कवर न करें (Don't Cover Your Eyes): टेस्ट के दौरान अपनी आंखों को कवर न करें या उन्हें बंद न करें।
- एक आंख बंद करके न देखें (Don't Close One Eye): दोनों आंखों से देखें, जैसा कि सामान्य रूप से आप देखते हैं।